先々週からジムに通いはじめて、ぷつりと切れそうな心を奮い立たせるためこちらもはじめました。

さっそく懺悔。。。

ジム行ったのにラーメン食べてしまった。

やっぱり土日に食べ物を余分においておくのやめよう。

意思弱いんだから。

てゆうか、食べたもの書き出したらそら太るだろっていう。。

スタート時は体重86.8kg、身長158cm

がんばるぞーーーー！！！！

＜本日の記録＞

体重｜85.7kg(スタート時からー1.1kg)

ジム｜○

[朝食]

無し

[昼食]

納豆、白米、蒸し鶏、ツナと切干し大根あえ、チンジャオロース（おかずは少量）

[夜食]

カップメン、あげチキン

[完食]

カップメン、クッキー2つ