今日から記録をはじめる！

先々週からジムに通いはじめて、ぷつりと切れそうな心を奮い立たせるためこちらもはじめました。 さっそく懺悔。。。 ジム行ったのにラーメン食べてしまった。 やっぱり土日に食べ物を余分においておくのやめよう。 意思弱いんだから。 てゆうか、食べたもの書き出したらそら太るだろっていう。。 スタート時は体重... 続きをみる